痔疮出血别愁！这些方法超管用~
宝子们，痔疮出血是不是让人感觉又慌又烦？别担心，今天给大家分享一些痔疮出血的实用方法：
1.保持清洁
每次排便之后，用温水轻轻清洗肛门，保持局部清洁卫生，避免细菌滋生加重感染，清洗时水温以37-40℃为宜，洗完之后用柔软的毛巾轻轻擦干，也可以使用湿厕纸，有效清洁肛周
2.药物治疗
·外用药物：
痔疮凝胶是现在非常常用的选择，比如止净汀痔疮凝胶，它能消肿止痛、凉血止血，将凝胶均匀涂抹在肛门内外，每天2-3次，能缓解痔疮出血和疼痛
展开剩余72%·口服药物：
如果出血比较多，可以在医生的指导下口服一些止血药物，如槐角丸，能清肠疏风、凉血止血
3.改善排便习惯
保持大便通畅很关键！多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜（菠菜、西兰花、芹菜等）、水果（苹果、香蕉、火龙果等）、粗粮（玉米、燕麦、红薯等）
增加大便体积，使其更容易被排出，每天保证阻攻的水分摄入，1500-2000毫升左右，软化大便，减少排便时对痔疮的挤压，从而减少出血，同时，养成定时排便的习惯，避免久蹲，一般排便时间控制在5分钟以内
4.坐浴辅助
每天进行温水坐浴，能促进肛门周围的血液循环，减轻痔疮充血的状态，缓解出血和疼痛。备一个干净的坐浴盆，加入适量温水，坐浴15-20分钟，每天1-2次
也可以在温水中加入适量的高锰酸钾，一般比例是1：5000，能起到消毒杀菌的作用，但要注意高锰酸钾溶液颜色不要过深，以免灼烧皮肤
5.避免久坐久站
长时间久坐久站会导致肛门局部血液循环不畅，加重痔疮出血，1-2小时后要适当起身活动，促进血液循环，平时也可以多做提肛运动，收缩肛门3-5秒，然后放松，重复进行，每次做10-15分钟，每天2-3次，有助于增强肛门括约肌的功能，改善痔疮症状
6.及时就医
如果痔疮出血量大，持续时间长，经过上述方法处理之后还是没有明显改善，或者出现头晕、乏力等贫血症状，一定要及时去医院就诊！
宝子们，有这些方法，面对痔疮出血就不用怕啦~但日常还是要多注意预防，保持良好的生活习惯，如果大家又更好的小经验也可以分享在评论区哦~
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